VIDEO: बच्चे ने बांसुरी से निकाली 'तेरी मिट्टी' गाने की धुन, मंत्र मुग्ध हुए CM योगी, Viral Video: SBSP अध्यक्ष ओपी राजभर का विवादित बयान, कहा- 'सर्जिकल स्ट्राइक में सिर्फ एक कौवा मरा'. क्या अलसी का सेवन मुंहासों का कारण बन सकता है? क्या अलसी पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है? सन का बीज. इसका कारण ये है कि साबुत अलसी के बीज में ऊपर भूरे रंग का एक कवर जैसा होता है जिसे पचाना आंत के लिए काफी मुश्किल होता है और इस वजह से अलसी के पोषक तत्वों को शरीर अवशोषित नहीं कर पाता. How to say flax seed in Hindi. Another health benefit of flax seeds is their ability to lower cholesterol levels. You can find out more by clicking With the rising emphasis on fitness and healthy eating, a tiny seed has come in to much prominence- Flax or Linseed, also known as “Alasi” in Hindi. Flaxseeds also known as Alsi in Hindi, have emerged as a super food due to its various health benefits.These nutrient packed seeds are easily available at cheap rates Rs.30/- … - डाइट्री फाइबर से भरपूर अलसी के बीज वजन घटाने और मोटापा कम करने में मदद करते हैं. We avoid using tertiary references. benefits of alsi. वैसे तो अलसी का सेवन सभी लोगों के लिए सुरक्षित है लेकिन लो ब्लड प्रेशर, लो ब्लड शुगर, हार्मोन से जुड़ी बीमारी और ब्लीडिंग से जुड़ी कोई दिक्कत हो तो डॉक्टर से पूछे बिना अलसी का सेवन न करें. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/, https://hortintl.cals.ncsu.edu/sites/default/files/documents/10_0.pdf, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3307491/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24126178/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26561065/, https://jpsionline.com/admin/php/uploads/373_pdf.pdf, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25694068/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19568181/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4459801/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3615982/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26983396/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24005015/, https://www.academia.edu/12894423/Linum_usitatissimum_L._Flaxseed_A_Multifarious_Functional_Food, 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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4601245/, सफेद मिर्च के फायदे, उपयोग और नुकसान – White Pepper Benefits, Uses and Side Effects in Hindi, शंखपुष्पी के फायदे और नुकसान – Shankhpushpi Benefits and Side Effects in Hindi, बालों के लिए एलोवेरा के फायदे और घरेलू उपाय – Aloe Vera Uses For Hair in Hindi, अदरक-नींबू की चाय के 11 फायदे और नुकसान – Benefits Of Lemon Ginger Tea in Hindi, लहसुन और दूध के फायदे और नुकसान – Amazing Benefits of Garlic Milk in Hindi, बालों से जुएं निकालने के घरेलू उपाय - Home Remedies for Lice in Hindi, कलौंजी के फायदे और नुकसान - kalonji (Nigella Seeds) Benefits and Side Effects in Hindi, खीरे के फायदे, उपयोग और नुकसान – Cucumber (Kheera) Benefits and Side Effects in Hindi, बकरी के दूध के फायदे और नुकसान - Goat Milk Benefits and Side Effects in Hindi, चिकन पॉक्स (छोटी माता) के कारण, लक्षण और घरेलू इलाज - Home Remedies For Chicken Pox in Hindi, हेयर स्पा करने का तरीका और फायदे – Hair Spa at Home in Hindi, आयरन युक्त खाद्य सामग्री और उनके फायदे – Iron Rich Foods in Hindi, हर्निया के लिए डाइट चार्ट – Hernia Diet chart in Hindi, जानिए 10 सबसे अच्छे लेडीज परफ्यूम के नाम – Best Ladies Perfumes in Hindi, मेडिटेशन (ध्यान) करने का तरीका, फायदे और नियम – Meditation Benefits and Tips in Hindi, एंटीफंगल (फंगल इन्फेक्शन को खत्म करने वाला), एंटीऑक्सीडेंट (मुक्त कणों के प्रभाव को कम करने वाला), एंटीहाइपरटेन्सिव (बढ़े हुए बल्ड प्रेशर को कम करने वाला), कोलेस्ट्रॉल लोवेरिंग इफेक्ट (कोलेस्ट्रोल को कम करने वाला), एंटीथ्रोम्बिक (खून के थक्के जमने की प्रक्रिया को धीमा करने वाला), एंटीट्यूमर (बढ़ते हुए ट्यूमर की रोकथाम करने वाला), सबसे पहले एक कढ़ाही लेकर उसे गैस पर गर्म होने के लिए चढ़ा दें।, अच्छी तरह अलसी भून जाने के बाद इसे किसी बर्तन में अलग निकाल कर रख दें।, जब आटा हल्का लाल हो जाए और भीनी-भीनी खुशबू देने लगे, तो इसे भी किसी बर्तन में अलग करके रख लें।, जब घी गर्म हो जाए, तो उसमें गोंद डाल के अच्छे से भून लें और उसे भी किसी बर्तन में निकाल कर अलग रख लें और गैस बंद कर दें।, अब अलसी को मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें।, अब तैयार अलसी के पाउडर में घी डालें और दोनों को अच्छे से मिला लें।, अब इसमें आटा, पोस्ता दाना और कटा हुआ मेवा भी मिला लें। साथ ही गुड़ को भी अच्छे से कूट कर इसमें मिला लें।, सभी चीजें अच्छी तरह मिक्स होने के बाद हाथों की सहायता से सामान्य आकार के लड्डू बना लें।, सभी लड्डू तैयार होने के बाद इन्हें ऐसे ही किसी बर्तन में रख करीब एक घंटे के लिए खुला छोड़ दें और इन्हें ठंडा हो जाने दें।, समय पूरा होने पर अब तैयार हुए लड्डू किसी एयर टाइट डिब्बे में बंद करके रख दें।, अलसी को पाउडर के रूप में ग्रहण किया जा सकता है। इससे अलसी में मौजूद सारे पोषक तत्व मिलेंगे।, अलसी के बीजों को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें और फिर उसका सेवन करें।, अगर ठंडे पानी में अलसी के बीज भिगो रहे हैं, तो दो से तीन घंटे के लिए भिगोएं।, ध्यान रहे कि अलसी के बीज के साथ खूब पानी पिएं।, नाश्ते के साथ, स्मूदी के साथ या सलाद के साथ भी अलसी खाई जा सकती है।, अलसी के पाउडर को दही व दलिये में डालकर खा सकते हैं।, अलसी को खाने का सबसे अच्छा वक्त सुबह का है। सुबह नाश्ते के साथ अलसी का सेवन किया जा सकता है।, अलसी के बीजों को किसी एयर टाइट जार में डालकर, अच्छे से बंद करके फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं।, अलसी के बीजों का पाउडर बनाकर उसे भी एयर टाइट कंटेनर में बंद करके फ्रिज में रख सकते हैं।, इसके अलावा, अलसी खरीदने जाएं, तो उसकी पैकिंग की तिथि और कब तक इस्तेमाल कर सकते हैं, वो तिथि भी देख लें।, इसके अलावा, अगर अलसी के बीज का सेवन या उसका उपयोग ज्यादा नहीं करते हैं, तो कोशिश करें कि उसका छोटा पैकेट ही खरीदें।, जिन लोगों को किसी खाद्य विशेष से एलर्जी की शिकायत हो, उन्हें इसका सेवन करने से बचना चाहिए, अलसी में ब्लड प्रेशर को कम करने वाला प्रभाव पाया जाता है, इसलिए लो ब्लड प्रेशर की शिकायत वालों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए, यह ब्लड शुगर को कम कर सकती है, इसलिए लो ब्लड शुगर से पीड़ित इसका सेवन न करें, अलसी में लैक्सेटिव प्रभाव पाया जाता है, इसलिए दस्त या डायरिया से पीड़ित इसका सेवन बिलकुल भी न करें, ओमेगा-3 फैटी एसिड के कारण यह खून जमने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती है। इसलिए, जो लोग खून को पतला करने वाली दवा का इस्तेमाल करते हैं, उन्हें इसके सेवन से पूर्व डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए, बाइपोलर डिसऑर्डर (जैसे :- डिप्रेशन) की समस्या से पीड़ित लोगों को अलसी का प्रयोग नहीं करना चाहिए, वैसे तो अलसी कब्ज की समस्या में लाभकारी परिणाम देती है, लेकिन जरूरत से अधिक सेवन गंभीर कब्ज का भी कारण बन सकता है।, खून पतला करने वाली दवा के साथ या मासिक चक्र के दौरान इसका अधिक सेवन ब्लीडिंग की समस्या पैदा कर सकता है।, इसके अधिक सेवन से दस्त या डायरिया की स्थिति भी पनप सकती है।, दो चम्मच से अधिक कच्ची अलसी का सेवन विषाक्ता का कारण बन सकता है। क्योंकि, इसमें कुछ मात्रा में साइनाइड भी मौजूद होता है, जो पकाने के बाद नष्ट हो जाता है।, बिना किसी खाद्य में मिलाए सीधे अलसी का अधिक सेवन किया जाता है, तो यह शरीर में ओमेगा-6 फैटी एसिड की कमी का कारण बन सकती है।, शुगर की समस्या में अगर जरूरत से अधिक अलसी उपयोग में लाई जाती है, तो ओमेगा-3 फैटी एसिड की मौजूदगी के कारण यह समस्या को और भी गंभीर कर सकती है। इसलिए, अलसी के नुकसान से बचने के लिए डायबिटीज से पीड़ित मरीज इसके सेवन से पूर्व डॉक्टर से परामर्श जरूर कर लें।, Flax and flaxseed oil: an ancient medicine & modern functional food, Nutritional and Therapeutic Perspectives of Flaxseed (Linum usitatissimum): A Review, Flaxseed dietary fibers lower cholesterol and increase fecal fat excretion, but magnitude of effect depend on food type, Potent Antihypertensive Action of Dietary Flaxseed in Hypertensive Patients, Dietary Flaxseed Independently Lowers Circulating Cholesterol and Lowers It Beyond the Effects of Cholesterol-Lowering Medications Alone in Patients With Peripheral Artery Disease, Maternal use of flaxseed oil during pregnancy and lactation prevents morphological alterations in pancreas of female offspring from rat dams with experimental diabetes, MATERNAL FLAXSEED DIET DURING PREGNANCY OR LACTATION INCREASES FEMALE RAT OFFSPRING’S SUSCEPTIBILITY TO CARCINOGEN-INDUCED MAMMARY TUMORIGENESIS, Flaxseed Supplementation in Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: A Pilot Randomized, Open Labeled, Controlled Study, Favorable Effects of Flaxseed Supplemented Diet on Liver and Kidney Functions in Hypertensive Wistar Rats, Linum usitatissimum L. (Flaxseed)–A Multifarious Functional Food, Dietary Flaxseed as a Strategy for Improving Human Health, Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Intake to Regulate Helicobacter pylori-Associated Gastric Diseases as Nonantimicrobial Dietary Approach, Pharmacological properties of flaxseed, Linum usitatissimum Linn., as a potential medicinal plant: An overview, Alsi (Linum Usitatissimum (Linn. Flaxseed Benefits and Side Effects in Hindi: अलसी आपके झड़ते बालों (Flax seeds for hair), वजन कम (flax seeds weight loss) करने के टारगेट को पूरा … जैसा कि हम आपको लेख में पहले ही बता चुके हैं कि अलसी में भरपूर मात्रा में डायट्री फाइबर पाया जाता है। यह फाइबर पाचन क्रिया को सुधार कर शरीर पर जमी अतिरिक्त चर्बी को कम करने में मदद कर सकता है (3)। ऐसे में यह कहना गलत नहीं होगा कि पेट पर जमी अतिरिक्त चर्बी को कम करने में भी अलसी सहायक साबित हो सकती है।. बहुत से लोग सूपरफूड माने जाने वाले अलसी के बीज का सेवन करते हैं, लेकिन इसे खाने का सही तरीका और सही समय क्या है अगर ये पता हो तो फायदे ज्यादा होते हैं. नई दिल्ली: फिट और हेल्दी रहने के लिए हमें स्वस्थ और संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है और इस संतुलित आहार में फल और सब्जियों के साथ ही नट्स और सीड्स यानी सूखे मेवे और बीज (Nuts and Seeds) को भी शामिल करना बेहद जरूरी है. flax seed. Taal Thok Ke: पुलवामा पर कांग्रेस की सियासत कब तक? Moreover, flax fibers are used to make linen.The specific epithet, usitatissimum, means "most useful". Flax is also grown as an ornamental plant in gardens. देखा जाए तो बीती कई पीढ़ियों से अलसी के बीज का इस्तेमाल होता आ रहा है. ये भी पढ़ें- रोजाना अंडा खाने से हृदय रोग और मौत का खतरा अधिक, नई स्टडी का दावा. Hindi Translation. Flax seeds are known as Alasi in Hindi, Urdu, Gujarati and Punjabi. Flax seeds are known as tisi, teesi or alasi in Hindi, it is very nutritious, those who follow vegan or vegetarian diet should include the intake of flax seeds, only one or two tbsp is sufficient for … Health Benefits of Alsi, Flax seeds. अलसी के बीज (flax seeds in hindi) को सुपरफूड का दर्जा दिया हुआ हे. © 1998-2021 Zee Media Corporation Ltd (An Essel Group Company), All rights reserved. चूंकि अलसी फाइबर (Fiber) का अच्छा सोर्स है इसलिए अगर इसे भोजन से पहले खाया जाए तो आपका पेट भरा हुआ महसूस होता है और आप कम खाना खाते हैं जिससे कम कैलोरी का सेवन होता है. लेकिन अपने हेल्थ बेनेफिट्स की वजह से अब तो अलसी को सुपरफूड (Superfood) की कैटिगरी में भी रखा जाने लगा है. By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. Dr. Matthew Hennig answered. अलसी के फायदे (Benefits of flax seeds in Hindi) पर यह लेख अच्छा लगा तो Share और Forward अवश्य करें, जिससे अन्य लोग भी ये जानकारी पढ़ सकें। ये भी पढ़ें- रोजाना सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने के भी हैं कई नुकसान. 49 years experience Orthopedic Surgery. This article explores 10 science-backed benefits of eating flaxseeds. Copyright © 2011 - 2021 Incnut Digital. - कई स्टडीज में यह बात भी सामने आयी है कि अलसी के बीज में ऐसे कई कम्पाउंड्स होते हैं जो ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और कोलोन कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं. अलसी को स्पैनिश में सेमिलास डे लिनो, अरबी में बुधुर अल्कितान, तेलुगू में अवैसे गिंजालु, तमिल में अली विदाई और कन्नड़ में अगासी के नाम से पुकारा जाता है।. StyleCraze provides content of general nature that is designed for informational purposes only. अलसी के बीज ह्रदय रोग के लिए सही – Flax seeds for heart in Hindi. अलसी के बीज (flax seeds in hindi) Linaceae परिवार के हैं। यह एक वार्षिक जड़ी बूटी है. अलसी के बीज ( flax seeds in hindi ) - अलसी के बीज में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है,आयुर्वेद में अलसी के बीजो का इस्तेमाल एक औषधि के रूप में होता है| 12 Awesome Health Benefits of Alsi, Flaxseeds. This Flax Seed Ladoo with Jaggery. flax seed in hindi. वैसे तो इसके क्रंची और नटी फ्लेवर की वजह से बहुत से लोग अपने सलाद या स्मूदी में यूं ही अलसी के बीज का इस्तेमाल कर लेते हैं. Flaxseed meaning in Hindi (हिन्दी मे मीनिंग ) is जवस.English definition of Flaxseed : the seed of flax used as a source of oil Tags: Hindi meaning of flaxseed, flaxseed meaning in hindi, flaxseed ka matalab hindi me, flaxseed translation and definition in Hindi language.flaxseed का मतलब (मीनिंग) हिंदी में जाने | The fatty acid found in flax seeds is called Alpha-linolenic acid (ALA) and linolenic acid, it is like a plant version of the omega 3 in fishes. इसलिए बेहतर यही होगा कि आप पिसी हुई अलसी खाएं. अलसी को विभिन्न भाषाओं में किन नामों से पुकारा जाता है? It is recommended to include this wonder seed in our diet in winter months to keep the body warm. सेहत से जुड़े अन्य लेख पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें. - शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को भी घटाने का काम करती है अलसी. ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होने की वजह से अलसी के बीज पाचन को बेहतर बनाते हैं, टाइप 2 डायबिटीज (Diabetes), कैंसर (Cancer) और हृदय रोग (Haert Disease) के खतरे को भी कम करने में मदद करते हैं. san ka beej. Click here for additional information . ): A potential multifaceted Unani drug, Respiratory and Allergic Diseases: From Upper Respiratory Tract Infections to Asthma, Anti-inflammatory, Analgesic and Antipyretic Activities of Linum Usitatissimum L. (Flaxseed/Linseed) Fixed Oil, Therapeutic effect of Linum usitatissimum (flaxseed/linseed) fixed oil on acute and chronic arthritic models in albino rats, Effects of Linum usitatissimum L. ingestion and oil topical application on hair growth in rabbit, Flaxseed Consumption and Bone Metabolism in Postmenopausal Women. A 30-year-old member asked: how much flax seed do i need? Flax is grown for its seeds, which can be ground into a meal or turned into linseed oil, a product used as a nutritional supplement and as an ingredient in many wood-finishing products. अलसी खाने के फायदे जानने से पहले जानें अलसी खाने का सही तरीका, इसे कब खाना चाहिए और किन लोगों को अलसी खाने से परहेज करना चाहिए. कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है अलसी, अलसी के बीज खाने का सही समय और तरीका जानें, UKSSSC Recruitment 2021: Security के पद पर नौकरी का अवसर, www.sssc.uk.gov.in पर करें अप्लाई, यूपी में 9400 दारोगा की भर्ती जल्द, पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड ने शुरू की तैयारियां, SSC GD Constable Notification 2021: इस दिन से शुरू होंगे आवेदन, इतने पदों पर भर्ती, जानिए परीक्षा की तारीख, हिमाचल में ICAI लांच करेगी ये ट्रेनिंग स्कीम, युवाओं को 100% मिलेगा रोजगार, Intelligence Bureau Recruitment 2021: 2000 पदों पर भर्ती का अवसर, IB ACIO Free Mock Test से जांचें तैयारी, MP Police 4000 Bharti: आवेदन की आखिरी तारीख कल, जल्द करें अप्लाई, BHEL Recruitment 2021: 10वीं पास हैं तो बिना किसी परीक्षा के पाएं Sarkari Naukri, ऐसे करें आवेदन, सरकारी नौकरी करना चाहते हैं तो इस एजेंसी में करें अप्लाई, 58 पदों पर चल रही है भर्ती, बेरोजगार Sunil Grover ने शुरू किया नया बिजनेस, सड़क पर बेचने लगे हैं छोले-कुल्चे. कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज, चिया सीड्स, तिल के बीज- ये कुछ ऐसे बीज हैं पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. जैसा कि हम आपको लेख में पहले ही बता चुके हैं कि अलसी अन्य स्वास्थ्य लाभों के साथ ही त्वचा के लिए भी लाभकारी है। वहीं, एनसीबीआई के एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि अलसी का उपयोग मुंहासों की समस्या से राहत दिला सकता है (25)। ऐसे में यह कहना उचित नहीं होगा कि अलसी का सेवन मुंहासों का कारण बन सकता है। हां, यह माना जा सकता है कि कुछ विशेष स्थितियों में शायद ऐसा हो। इस स्थिति में अलसी का सेवन बंद कर देना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।. कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज, ... Benefits Of Flaxseed Flax seeds right time to eat right way to eat weight loss. अलसी के फायदे (Flax Seeds Benefits in Hindi) अलसी के बीज (flax seeds in hindi) डाइट में सही मात्रा में शामिल करने से आपको कई सारे फायदे मिल सकते हैं। … अलसी और चिया बीज में मौजूद अधिकतर पोषक तत्व करीब-करीब बराबर ही होते हैं (22) (24)। इस आधार पर यह कह सकते हैं कि अलसी के विकल्प के तौर पर चिया बीज को कुछ हद तक इस्तेमाल में लाया जा सकता है।, आप किसी भी नजदीकी किराने की दुकान से अलसी खरीद सकते हैं। आप चाहें, तो इन्हें खरीदने के लिए ऑनलाइन भी ऑर्डर कर सकते हैं।, हम आपको पहले ही बता चुके हैं कि अलसी को पानी में भिगो कर कच्चा खाने के लिए इस्तेमाल में लाया जा सकता है। हालांकि, आपको यह ध्यान रखना होगा कि कच्ची अलसी में साइनाइड की कुछ मात्रा मौजूद होती है। इसलिए, दो चम्मच से अधिक कच्ची अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए (13)।. Flax seeds Rice recipe recently I have posted on Instagram, made with Flax seeds powder/podi, a super healthy and tasty powder made with flax seeds, Alsi in Hindi, ஆளி விதைகள் in Tamil which has Omega-3, promotes hair regrowth, dietary fiber, the protein content suppresses your appetite. Hindi News; सेहत; Benefits ... (Nuts and Seeds) को भी शामिल करना बेहद जरूरी है. is refined sugar free; - ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होने की वजह से अलगी हार्ट को भी हेल्दी रखती है और दिल की बीमारियों से बचाने का काम करती है. The following two tabs change content below. Flax seeds are packed with beneficial nutrients, omega-3 fatty acids and fiber. सिपाही ने ही UP Police को दी खुली चुनौती, "लगातार करूंगा 3 मर्डर, दम हो तो रोक कर दिखाइए", देश में Antibiotics का यूज 30% बढ़ा, गलत इस्तेमाल से ये हो सकते हैं नुकसान, Farmers Protests: किसानों के Support में Satyagraha Yatra निकालेगी Congress, Viral Video: मुंह से आग निकालने का करतब पड़ा भारी, 'चचा' ने जला ली अपनी दाढ़ी. The different names of Flax seeds – Alsi in hindi, Avise Ginja in telugu, Ali Vidai in tamil, Agase in kannada. ... how do i take milled flax seed? You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our, अंकित रस्तोगी ने साल 2013 में हिसार यूनिवर्सिटी, हरियाणा से एमए मास कॉम की डिग्री हासिल की है। वहीं, इन्होंने अपने स्नातक के पहले वर्ष में कदम रखते ही टीवी और प्रिंट मीडिया का अनुभव लेना शुरू कर दिया था। वहीं, प्रोफेसनल तौर पर इन्हें इस फील्ड में करीब 6 सालों का अनुभव है। प्रिंट, टीवी और डिजिटल मीडिया में इन्होंने संपादन का काम किया है। कई डिजिटल वेबसाइट पर इनके राजनीतिक, स्वास्थ्य और लाइफस्टाइल से संबंधित कई लेख प्रकाशित हुए हैं। इनकी मुख्य रुचि फीचर लेखन में है। इन्हें गीत सुनने और गाने के साथ-साथ कई तरह के म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट बजाने का शौक भी हैं।, अलसी के औषधीय गुण – Medicinal Properties of Flax Seeds in Hindi, अलसी के प्रकार – Types of Flax Seeds in Hindi, अलसी के फायदे – Benefits of Flax Seeds in Hindi, अलसी के पौष्टिक तत्व – Flax Seeds Nutritional Value in Hindi, अलसी का उपयोग – खाने का सही समय और सही तरीका, अलसी के नुकसान – Side Effects of Flax Seeds in Hindi. All rights reserved. अलसी के पौष्टिक तत्व – Flax Seeds Nutritional Value in Hindi नीचे दिए गए चार्ट के माध्यम से आप अलसी के पोषक तत्वों के बारे में जानकारी हासिल कर सकते हैं (22) । Flax Seed in Marathi - या लेखामध्ये जवसच्या बियांच्या लाभ, उपयोग आणि सहप्रभाव यांसह जवसच्या बियांचे "तेल" किंवा म्युसिलेज घरी तयार करण्याची विधाही सांगितली आहे. इसके अलावा रात में सोने से पहले भी अलसी का सेवन किया जा सकता है क्योंकि यह अच्छी नींद लाने में भी मदद करती है. Flax seeds also help us to lower cholesterol level. this link. The benefits of Flax seed are numerous and this tiny brownish seed is packed with micronutrients, vitamins, minerals, antioxidants and healthy cholesterol that help fight several ailments such as, diabetes, heart disease, cancer, hot flashes. अगर आपको इस बात पर यकीन नहीं है, तो यह लेख पढ़ने के बाद यकीन हो जाएगा। जिस तरह लोग अच्छी सेहत और तंदुरुस्ती के लिए गाय के दूध का सेवन करते हैं। उसी तरह बकरी के दूध का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।, चिकन पॉक्स यानी छोटी माता एक वायरल संक्रमण है, जो अक्सर बच्चों को प्रभावित करता है। वहीं, कई मामलों में यह बड़ों को भी अपनी चपेट में ले सकता है।. Flax seeds are rich in omega-3, consuming flax seeds daily may reduce the body production of estrogen which are and also tumor growth. अलसी के उपयोग की बात करें, तो इसे भूनकर, पीसकर और कच्चा, तीनों प्रकार से उपयोग करने की बात सामने आती है (1)। इन तीनों तरीकों से ही अलसी को उपयोग कर इसके फायदे हासिल किए जा सकते हैं, लेकिन अलसी को भूनकर उपयोग करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। दरअसल, भुनी अलसी के फायदे यह हैं कि इससे इसमें मौजूद साइनाइड जैसे हानिकारक तत्व समाप्त हो जाते हैं (13)।, जानिए जूं होने के कारण और निकालने के घरेलू उपायों के बारे में (Home Remedies for Lice in Hindi)। जूँ एक प्रकार का कीट हैं, जो मनुष्य के सिर में पैदा होता है। इस लेख में हम आपको जुओं से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे।, स्वस्थ रहने के लिए संतुलित व पौष्टिक खान-पान भी जरूरी है। अब आप सोच रहे होंगे कि स्वस्थ आहार में क्या शामिल किया जाएं, तो इस काम में हम आपकी मदद करते हैं।, सलाद बनाने की बात हो और खीरे का नाम न आए, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। साथ ही इसकी सब्जी भी बड़े चाव से खाई जाती है।, क्या आपको पता है बकरी का दूध, गाय के दूध से बेहतर है? क्या भूनी हुई अलसी ज्यादा फायदेमंद होती है? Flax Seeds In Hindi: अलसी के बीज के स्वास्थ्य लाभ. Find more words! क्या होता है Flax का बीज, Flax Seeds Aur Iske Health Benefits से जुडी जानकारी हिंदी … Stylecraze has strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and medical associations. The content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Another word for Opposite of Meaning of Rhymes with Sentences with Find word forms Translate from … लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो साबुत अलसी के बीज (Whole Flaxseed) खाने की बजाए अलसी के बीज को पीसकर (Ground Flaxseed) खाना ज्यादा फायदेमंद होता है. ये भी पढ़ें- सिर्फ सेब ही नहीं उसके छिलके भी हैं फायदेमंद, जानें सेब खाने का सही तरीका. 19 years experience Thoracic Surgery. इस बारे में जान लेते हैं।, अलसी समशीतोष्ण प्रदेश (जहां सर्दी और गर्मी समान मात्रा में हो) में उगने वाला एक रेशेदार पौधा है। इसके रेशों को डोरी, रस्सी, टांट और मोटे कपड़े बनाने के लिए उपयोग में लाया जाता है। वहीं, इसके बीजों को तेल निकालने के लिए प्रयोग किया जाता है। इसका तेल काफी गाढ़ा होता है। इसलिए, यह तेल मुख्य रूप से वार्निश, रंग, साबुन और पेंट बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। भारत, अर्जेंटीना और अमेरिका में खासतौर पर अलसी के बीजों की पैदावार की जाती है। इसे हिंदी में अलसी या तीसी के नाम से पुकारा जाता है। वहीं, अंग्रेजी में इसे फ्लैक्स सीड्स के नाम से जाना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व उपस्थित होते हैं, जिस कारण इसे आयुर्वेद में एक औषधि माना गया है। अलसी में मौजूद पोषक तत्वों से जुड़ी जानकारी हम आपको आगे लेख में विस्तार से देंगे।, अलसी का सेवन किस रोग में व कैसे करें, यह जानने से पहले जान लेते हैं अलसी में मौजूद औषधीय गुणों के बारे में।.
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